no ale

No ale coten gosc miał do Activa? przecież jego syn to zamówił

w leb mocno i poniej nie jest to przyjemne no ale jeść trzeba

Nie no ale na serio to go pozdrów ode mnie :D

DO DAVIDOOO : musli robie sam, tzn mix orzechow rodzynki, dodam zurawine jak znajde w sklepie ;d ale jedno mnie zastanawia ... do SNIADANIA bialko z 6 - 8 jaj :O jestes pewien ? i do tego to musli ? rozsadzi mnie chyba ;d co do sosu to sklepowy... nie wiem czy zdrowy ale zaj**iscie smaczny, ale rowniez sprobuje [...]

Moja przygoda z legia cudzoziemska zaczelo sie pieknie poznalem piekna dziewczyne tuz przed wejsciem do jednostki to byla qurwa z legi kturej opowiedzialem swoje zycie pierwsze gestapo jak bym sie dostal to by byla moja dziewczyna tak legia daje kobiety legionistom najpierw wy***ane przez pul legionistow a ty bierzesz ja sobie za zone hmmmm [...]

Moja przygoda z legia cudzoziemska zaczelo sie pieknie poznalem piekna dziewczyne tuz przed wejsciem do jednostki to byla qurwa z legi ktorej opowiedzialem swoje zycie pierwsze gestapo jak bym sie dostal to by byla moja dziewczyna tak legia daje kobiety legionistom najpierw wyje..ne przez pul legionistow a ty bierzesz ja sobie za zone hmmmm [...]

No ale mówie ,że tylko Lech w proteście Ale Tusk i tak poleci Tusk Ty matole rząd Twój obalą Kibole

kolejny długi i pracowity dzień. ale w międzyczasie udało mi się zrobić postępy przy budowie stołu jeszcze zostało trochę pracy - no ale będzie dobrze nie myślałem że tak się to wydłuży i mam kolejny przykład na to że teoria a praktyka to dwie różne rzeczy

[...] 20*15 25*15 30*12 35*8 40*6 Power Clean 20*20kg Arnoldki 15*6kg 15*10kg 10*12kg 8*14kg Wyciskanie sztangielek na skosie 18*10kg 15*12kg 14*14kg 12*16kg Francuz 10kg talezem stojąc *15,*15,*12,*12 Unoszenie łamanej wąsko 15kg *15,*15,*12, *11 Trening przyjemny, po ładowaniu siła i pompa, na barkach żyły wy***ało jak nigdy, problem był [...]

Treningi w samotności najlepsze! No, ale to pewnie też od osobowości zależy Ja nie lubię publicznych siłowni/klubów Muszę się pochwalić: http://www.sfd.pl/HST_PUSH_%26_PULL__czyli_jak_podrasowa%C4%87_HST-t589381.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-22 17:21:55

jezoo - i od ostatniego zdania mógłbyś zacząć wcześniej :-) No ale doszliśmy do konsensusu (mam nadzieję). Ostatnie zdanie było podsumowaniem więc musiało być na końcu :-) Konkurs ma swoje zasady i trzeba się ich trzymać. Każdy uczestnik będzie podsumowany na końcu modułu i ja nie chcę poprawiać prowadzącego moduł. Mogę sobie pogdybać i tyle a [...]

[...] ładna pogoda jest-zaczynam biegać. Narazie jakto początki to tak po kilometr/2 dziennie(po paru dniach coś dodam). Już od dawna myśle nad jakimś treningiem grapplingu, no ale u mnie jest tylko to JJ w Bytomiu(jest ponoć BJJ w Katowiach, no ale to troche daleko). Myśle też nad Judo lub Aikido(to raczej nie grappling?no ale ponoć też dobre jako [...]

No ale jak ktos ma pomysl swoj,to go wykonuje i wkleja prace kiedy jest gotowy, jak dopracowaniem pracy nazywasz zmienienie jej wiekszosci tresci plus hl,ze starej zostaly praktycznie tylko fotki mowie ze dla mnie sa bez sensu troche zasady konkursu,ale zalu do nikogo nie mam. A moja praca sie tu pojaiwla gdyz wpadlem cos poczytac w [...]

dokładaj masy a będzie z Ciebie dzik:D dobrze, że zaczynasz od fbw, ja np. moich kumpli nie moge do tego przekonać i katują się tym splitem, i zadowoleni, że zakwasy są...no ale po jakimś czasie to sie zrozumie:) sog na zachęte

"Wszędzie pisze że trzeba zacząć od FBW bo ćwiczona partia raz w tygodniu nie ma sensu i się mija z celem." Bzdura niepoparta zadnymi argumentami od wielu lat, no ale nie bede Was sprowadzal na ziemie dalej bujajcie w oblokach %-)

kai dobry ziomek lubie go mam nadzieje ze na Mr.Olimpia dobrze sie zaprezentuje i moze wygra albo chociaz zajmie ze 2 miejsce , szkoda ze nie startuje na Arnold Classic a tym roku no ale trudno pzdr

[...] W rozpiętkach tak samo, za mały ciężar.:-) Dzisiaj miałem zawody lekkoatletyczne, i pchałem kulą. Wynik może niezbyt imponujący bo tylko 10,60m (5kg kula) życiówkę mam 1m dalej... Lecz wydaje mi się że pomiary które były na tych zawodach nie były zbyt uczciwe ponieważ sędzią był nauczyciel jednej ze szkół z którą zawsze rywalizowaliśmy. No ale [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NtXilBf5RZk&feature=share stare.. no ale k***a 8-) Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-06-05 01:29:43

pewnie się urodził a kapturze i go lekarz za kaptur wyciągnął :D Nie no ale w sumie ma jakiś tam swój styl i się konsekwentnie go trzyma

knaga dobrze mowi kai ma dosyc płaską ta klatke, przy czołówce to ona jest wręcz słaba. No ale nie samą kaltką sie wygrywa ;) A co do formy bayeke czy cedric nie raz na zawodach mieli słabszą :D